A változás a Te kezedben van, tedd meg az első lépést!
Szolgáltatások
Személyi edzés:
Kezdjük az utazásunkat egy izgalmas állapotfelméréssel, ami minden személyi edzés első alkalmát képezi! De mi is történik pontosan? Tudd meg itt!
Az állapotfelmérés után közösen kidolgozok egy menetrendet, amely segít elérni a kitűzött céljaidat! Az első 5-6 alkalom során a megfelelő mozgásminták helyreállítására összpontosítunk, mint például hengerezés, nyújtások és mobilizálás.
Online tudástár
Szeretnéd megszabadítani testedet a fájdalomtól, és újra könnyedén mozogni? Sportolás közben, vagy akár mindennapi tevékenységek során fájdalmakat tapasztalsz? A megoldás itt van!
Elhoztuk neked az első sportrehabilitációra és fájdalommentes mozgásra specializálódott online videótárat, ahol kiváló szakemberek segítségével érheted el a kiegyensúlyozott, egészséges testmozgást. Akár sportsérüléseid rehabilitációja, akár az izom- és ízületi fájdalmak megelőzése vagy megszüntetése a célod, nálunk megtalálod a számodra ideális edzésprogramokat és tanácsokat!
Mire számíthatsz?
Szorgalmas munkával már akár a második héttől érezhető lesz a változás. Edzés hatására javulni fog a közérzeted, könnyedebben fogsz mozogni és energikusabbak lesznek a mindennapjaid! Tedd meg az első lépést az egészségesebb élet felé vezető úton!
Lábfej erősítés
Describe your image
Describe your image
Lábfej erősítés
Eredmények
"Hosszú ideje küzdöttem térdfájdalmakkal, ami megnehezítette a futást és a mindennapi tevékenységeimet. A lábfej, boka és térd kurzus hatására észrevehetően javult az állapotom! A gyakorlatok segítettek megerősíteni a stabilitásomat, és fájdalommentesen tudok újra sportolni." - Gábor